Duktiga flickor med ADHD/ADD

Jo, duktiga flickor kan visst ha ADHD! Förvånad? Du skulle inte vara ensam! Det finns många myter om ADHD. En av dem är att begreppet "duktig flicka" inte skulle kunna gå ihop med ADHD.

Dålig kunskap om kvinnor med ADHD/ADD

Forskningen om ADHD/ADD är mestadels är gjord på pojkar och män. Därför är det inte lika känt hur symptomen ofta uttrycker sig hos kvinnor. Pga detta har många kvinnor tyvärr gått odiagnostiserade. Kvinnor får ofta sin diagnos i äldre ålder än män. Dessa kvinnor är därför ofta ensamma i sin kamp, då varken de själva eller omgivningen förstått att de har ADHD/ADD. Många lägger därför stora mängder energi på att dölja sina symptom och kompensera för sina svårigheter. Därför antar omgivningen ofta att allt är okej. Kvinnorna själva kanske aldrig inser att deras svårigheter är större än andras, eller så anklagar de sig själva för att bara vara "lata" eller "dåliga".

Höga förväntningar

Ofta försöker kvinnor med ADHD/ADD (precis som andra kvinnor) leva upp till förväntningarna om hur "kvinnor ska vara". I samhället finns det ofta förväntningar på kvinnor att ha koll på familj och hem, förutom sig själv och sitt eget arbete. Eftersom ADHD/ADD påverkar bl.a. koncentration, tidsuppfattning och organisationsförmåga blir detta ofta extra kämpigt för kvinnor med ADHD/ADD. Många har svårt att få vardagen att gå ihop - oavsett hur mycket de försöker.

People Pleasers

Många med ADHD/ADD är dessutom "people pleasers", vilket gör att de gärna vill leva upp till andras förväntningar. Samtidigt är många med ADHD/ADD väldigt känsliga för kritik, vilket gör att de kan vara rädda för att göra fel. Allt detta är som ett dunderrecept för att bli en typisk "duktig flicka", något som faktiskt är rätt vanligt bland kvinnor med ADHD/ADD.

Boktips: Från duktig flicka till utbränd kvinna

Hittills har det varit väldigt svårt att hitta svensk litteratur om detta ämne. Det mesta av min egen läsning om ämnet har varit på engelska. Nu har det dock äntligen kommit en svensk bok om detta!

Boken heter "ADHD - Från duktig flicka till utbränd kvinna" och är skriven av Lotta Borg Skoglund som är överläkare och forskare på ämnet.

Vill du ha mer liknande information? Följ gärna Hälsologiskt på Instagram så får du regelbundna uppdateringar och påminnelser om när det kommit ut ett nytt inlägg här på Hälsologiskt.se