Tre olika sorters ADHD

Felicia
10 feb. 2021
4 min läsning

Det finns tre olika sorters ADHD. Har du koll på dem? Här nedan kan du läsa om hur ADHD kan uttrycka sig olika hos olika personer.

TRE OLIKA SORTERS ADHD

När man tänker på ADHD är det vanligt att många har bilden av den stökiga pojken i klassrummet, som inte tyckte om att sitta still och lyssna på läraren eller fokusera på sitt arbete, och kanske därför ofta sprang omkring och höll på med annat, eller kanske till och med verkade störande för de andra eleverna. Men denna bild är endast en liten del av ADHD-kartan. Det är inte alls lika många som är medvetna om de andra sätten ADHD kan uttrycka sig på. I denna text får du en sammanfattning av de olika formerna av ADHD.

ADHD brukar delas in i tre olika kategorier:

Huvudsakligen hyperaktiv-impulsiv form
Huvudsakligen ouppmärksam form (ADD)
Kombinerad form

1. Huvudsakligen hyperaktiv-impulsiv form

Detta är kanske den slags ADHD som de flesta av oss spontant tänker på om vi får höra ordet ADHD. Detta innebär svårigheter främst med hyperaktivitet och impulsivitet.

Har du svårt att behärska dig när du blir arg eller frustrerad, så att du så ofta råkar säga eller göra saker du inte egentligen inte menar, eller som du ångrar i efterhand? Eller blir du ibland så arg att du råkar skrika på folk eller ha sönder saker? Pratar du mycket? Kanske ofta snabbare än vad du hinner tänka, så att du i efterhand ofta ångrar det du sagt? Är du kanske till och med en drama queen? Dessa är typiska symptom för den hyperaktiv-impulsiva formen av ADHD.

Känns det svårt att organisera vardagen på ett vettigt sätt, så att du knappt förstår hur andra lyckas göra det? Eller känner du dig hela tiden överväldigad av alla vardagliga du ska hinna göra, t.ex. handla, diska, tvätta? Eller som att du låtsas ha kontroll över ditt liv men också som att det när som helst skulle kunna falla ihop över dig? Detta är vanliga känslor hos kvinnor med ADHD. Kanske känns det till och med som att du egentligen inte borde få vara vuxen, eller att folk snart kommer komma på att du egentligen har noll koll? Detta är vanliga beskrivningar hos personer med ADHD - oavsett form.

2. Huvudsakligen ouppmärksam form (ADD)

Denna form av ADHD kallades förut för ADD, och vissa använder fortfarande denna äldre benämning för denna form. Detta är den typ av ADHD som inte syns lika mycket på utsidan, utan i mycket större utsträckning uttrycks på insidan. Denna form av ADHD uttrycks främst i form av ouppmärksamhet.

Har du ofta svårt att hålla fokus? Speciellt när det handlar om något du tycker är ointressant? Händer det ofta att dina tankar vandrar iväg till något helt annat ämne? Dagdrömmer du ofta? Missar du ibland vad som sagts, och måste fråga, pussla ihop informationen du missat eller hoppas att ingen märker?

Personer med denna form av ADHD kan ändå ha drag av hyperaktivitet, men det vänds ofta inåt och syns inte lika mycket utifrån. En person som ser lugn ut på utsidan kan ändå ha ett stort kaos inom sig. Slutar dina tankar aldrig snurra runt och runt? Känns det som att din hjärna ibland är som en tv med flera olika kanaler igång samtidigt, så att det är svårt att fokusera på en sak i taget?

Denna form av ADHD brukar ofta beskrivas som "den tysta tjejen i klassrummet, som har problem med skolarbetet utan att någon märker det och som hellre kollar ut genom fönstret". Det är dock viktigt att komma ihåg att även detta är en förenkling. Alla med denna form av ADHD kanske inte känner igen sig helt i beskrivningen. Det går t.ex. att få bra betyg genom grundskolan men ändå få problem pga ADHD när en kommer upp till gymnasiet, universitetet eller arbetslivet och familjelivet. ADHD kan också hittas bland högutbildade, såsom t.ex. läkare, professorer och advokater. Det behöver alltså inte synas på ens betyg att man har ADHD.

3. Kombinerad form

Det går även att ha ADHD av kombinerad form, vilket innebär att man uppvisar både hyperaktivitet-impulsivitet samt uppmärksamhet. Dessa olika symptom kan visa sig i olika situationer eller miljöer. Det kan också vara så att personen med ADHD ibland uppvisar hyperaktivitet och impulsivitet i vissa perioder och ouppmärksamhet i andra perioder. Det är inte ovanligt att symptombilden förändras under livet. En flicka som är väldigt hyperaktiv och impulsiv när hon är barn kan växa upp och istället få problem med ouppmärksamhet, medan hyperaktiviteten och impulsiviteten kanske inte syns på samma sätt längre.

Känner du igen dig i beskrivningarna om ADHD men inte kan identifiera dig med antingen den impulsiva-interaktiva formen eller den ouppmärksamma formen? Kanske känner igen dig i lite av båda, och att dessa saker orsakar mycket problem i ditt liv? Då skulle du kunna ha den kombinerade formen av ADHD. Det går alltså att ligga i mitten, mellan impulsiv-hyperaktiv och ouppmärksam ADHD.